greek yogurt 希臘酸奶(低脂) 全部分類

【低卡無麪粉】希臘酸奶偽芝士蛋糕
蛋糕
椰子粉 (是幹椰肉磨成的粉,不是速溶那種),鹽,糖(可以酌量調整),香草精,牛奶,希臘酸奶(po主說用脫脂的會裂,不過我用了脫脂的感覺好水哦下次換個好點的牌子……),蜂蜜(依個人口味調整,混合成糊糊的時候多嘗幾次,以偏甜爲準因為烤出來味道會變淡),鹽,雞蛋,香草精,生粉或玉米澱粉
綜合評分 9.0
三分鐘超健康希臘酸奶漢堡︰不用油不用奶酪沙拉醬
早餐
漢堡面包(曼可頓),雞蛋,培根,蔬菜,希臘酸奶
綜合評分 8.0
檸檬烤雞胸紅藜麥沙律(超快手沙拉)
沙拉
雞胸肉,紅藜麥,檸檬,黑胡椒,海鹽,西紅柿,芝麻葉
綜合評分 9.3
【唧唧減肥餐∣早餐】超健康低脂又簡單水果麥片碗Cereal Bowl!๑•̀ㅁ•́ฅ✧
減肥
greek yogurt 希臘酸奶(低脂),奇異果,草莓,藍莓,即食麥片,蜂蜜
綜合評分 7.9
菠菜酸奶匹薩
披薩
孜然,芝麻,原味椰子片,粗鹽,大蒜,全脂酸奶或希臘酸奶 ヾ,菠菜ゝ,特級初榨橄欖油,大餅 ゞ
綜合評分 7.5
純正希臘酸奶黃瓜醬
黃瓜,黑胡椒粉,蒜,蒔蘿草,樂純原味元氣酸奶
綜合評分 7.1
【低脂】印度咖喱雞胸(配希臘酸奶)
減肥
印度咖喱粉,雞胸肉,西紅柿,洋蔥,彩椒,希臘酸奶,番茄膏,蒜,香葉,香菜,橄欖油
綜合評分 9.1
「減脂減肥快手早餐」口感超豐富的沼夫三明治∼!
早餐
卷心菜,全麥吐司,希臘酸奶,蔓越莓干,玉米片,沙拉醬(兩種混合)
綜合評分 8.0
無油無淡奶低卡版咸奶油【希臘酸奶的另一種吃法】
早餐
希臘酸奶,白糖,鹽
綜合評分 9.8
凍酸奶雪糕【曼食快語】
【視】曼食慢語
無糖希臘酸奶,奶油,糖,香草精,草莓,藍莓,獼猴桃,香蕉,芒果
綜合評分 9.0